Praktisk for pendlere
Hjemme om aftenen
Når du kommer hjem fra en lang dag, vil du gerne have både ro og plads til at tænke. Her er en jordnær gennemgang af, hvordan en fast aftensamtale online kan se ud, og hvad den kræver af dig.
Et vindue, der allerede findes
For en pendler er dagen delt i to: ude og hjemme. Ude er tiden bundet af møder, tog, biler og andres behov. Hjemme begynder den rigtige aften først, når børn, mad eller hunden er klaret. Det er det vindue, en fast samtale kan ligge i. Den flytter ikke noget andet, og den kræver ikke, at du kører et sted hen.
Mange ledere er vant til at udskyde sig selv. Når samtalen ligger på samme aften hver uge, er den ikke et ekstra punkt, der kan blive skubbet. Den er en vane, ligesom hverdagen i øvrigt.
Sådan kan en aften forløbe
- Du kommer hjem. Du spiser, skifter tøj og får lukket dagen så godt, det kan lade sig gøre.
- Du finder et sted, hvor du kan tale frit. Det kan være et arbejdsværelse, en stue efter sengetid eller et andet rum med lukket dør.
- I mødes online. Samtalen er en videosamtale med Frank. Praktiske oplysninger om det online møde får du før den første samtale.
- Bagefter har du hjemmet. Du behøver ikke køre hjem, og du kan blive siddende et øjeblik, før du går videre med aftenen.
Hvad man kan tale om
Der er ikke et fast pensum. Nogle kommer med et konkret dilemma fra ugen. Andre vil forstå, hvorfor de er trætte, selv når kalenderen ser fornuftig ud. Samtalerne kan give plads til det, der fylder lige nu, og til det mere grundlæggende, som hvordan du egentlig har det med den rolle, du står i. De er psykologsamtaler, ikke forretningsrådgivning.
Frank har selv været CEO og har haft ansvar for strategi, økonomi og personale. Det betyder, at du ikke skal bruge tid på at forklare, hvordan en ledelsesdag er skruet sammen. Samtalen kan gå direkte til dig.
Og hvis du hellere vil mødes fysisk
Klinikken ligger i Mørke på Djursland, altså inde i selve Syddjurs Kommune. Fysiske aftensamtaler der er et reelt valg for dem, der foretrækker det. Online er dog det, de fleste pendlere vælger, fordi det sparer endnu en tur i en lang dag. Hvad der er muligt, aftaler du, når du er kommet i gang.
Dit første skridt
Det kan være en god idé at læse om rammerne, før du skriver dig på ventelisten. Dem finder du hos Djursland-psykologen, og dér kan du også se pris og praktisk. Tilmeldingen er uforpligtende, og du får kun en plads, hvis profilen passer til tilbuddet.
Er du i tvivl om, hvilke muligheder du ellers har i sundhedsvæsenet, kan sundhed.dk give et overblik over offentlige tilbud og rettigheder.